Im Bauchtanz, der eigentlich Orientalischer Tanz heißt, werden nicht nur der Bauch bzw. die Hüften bewegt, sondern der gesamte Körper tanzt (mit). Die Füße führen durch den Raum, die Arme schlängeln durch die Luft, der Brustkorb kreist, die Hüfte vibriert und selbst der Kopf gleitet wie von allein nach rechts und links und wieder zurück.
Der Tanz verhilft zu einem besseren Körpergefühl und steigert somit das Selbst-Bewußtsein. Durch die Bewegungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, ohne zu verhärten und besonders die Unterleibsmuskulatur wird gut durchblutet und entkrampft.
Durch gezieltes Dehnen und Kräftigen wird die Haltung verbessert.
Der Orientalische Tanz gibt keine Vorgaben an Alter, Figur oder andere Äußerlichkeiten.
Die einzige Voraussetzung ist, Frau zu sein und Spaß und die Freude am Tanz zu haben.
Die Kurse beginnen mit der sanften Aufwärmung des Körpers, welche in die Vermittlung der Tanztechnik übergeht.
Wir werden im Laufe der Zeit verschiedener Elemente und Kombinationen erarbeiten, welche das freie "aus dem Bauch" Tanzen fördern und auch zu einer Choreographie zusammengestellt werden können.
Die letzten Minuten der Stunde gehören der Entspannung und Dehnung der beanspruchten Muskeln.
Ich gebe auch Workshops zu verschiedenen Themen. Wenn Sie interessiert an einem meiner Kurse oder Workshops sind, mailen Sie mir oder rufen mich an, ich berate Sie gern.