Heutzutage leiden Kinder häufig unter Bewegungsmangel. Sie müssen in der Schule still sitzen und können ihrem natürlichen Drang nach Bewegung oft nicht nachkommen.
Durch zu viel Fernsehen und Spiele am Computer verlieren sie schnell das Gespür für ihren Körper und seine Möglichkeiten.
Mit Yoga lernen Kinder wieder, auf ihren Körper zu hören, und können sich selbst sinnlich erleben. Die Techniken des Yoga (Asanas) werden spielerisch und ohne Druck vermittelt.
Im Vordergrund steht das Erleben der eigenen Stärke, das Spiel und die Freude an der Bewegung.
Ganz nebenbei kräftigen die Kinder ihren Körper und lernen, sich zu konzentrieren und sich aktiv zu entspannen.
Wer seinen Körper kennt und um seiner Stärken und Schwächen weiß, der ist (sich) selbst-bewußt.
Mehr Infos erhalten Sie unter www.kids-yoga.de